Schlaganfall

Schlaganfall

In der vergangenen Woche saß ich auf dem „roten Sofa“ der Bayer AG und wurde zum Thema präventive Maßnahmen, v.a. in Sachen Ernährung, zur Senkung des Schlaganfall-Risikos befragt. Meine Antworten findest Du hier: Klick!...
Achtsam essen

Achtsam essen

Achtsamkeit beim Essen: Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann kann Essen nicht die Lösung sein!   In fast jeder Einzelberatung zum Thema Abnehmen formuliere ich früher oder später diesen Satz. Meist später, also wenn wir bereits über Kalorien, Nährstoffe,...