Schlaganfall

Schlaganfall

In der vergangenen Woche saß ich auf dem „roten Sofa“ der Bayer AG und wurde zum Thema präventive Maßnahmen, v.a. in Sachen Ernährung, zur Senkung des Schlaganfall-Risikos befragt. Meine Antworten findest Du hier: Klick!...
Achtsam essen

Achtsam essen

Achtsamkeit beim Essen: Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann kann Essen nicht die Lösung sein!   In fast jeder Einzelberatung zum Thema Abnehmen formuliere ich früher oder später diesen Satz. Meist später, also wenn wir bereits über Kalorien, Nährstoffe,...
Mein gesunder Start 2018

Mein gesunder Start 2018

Mit der Blogparade „Mein gesunder Start 2018“ bieten Dir 30 Experten Inspiration für (D)einen gesunden Start! Im Zeitraum 1. bis 14. Januar 2018 findest Du hier die Verbindung zu zahlreichen Blogartikeln der Themenbereiche ♥ Achtsamkeit ♥ Ernährung ♥...