Achtsam essen

Achtsam essen

Achtsamkeit beim Essen: Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann kann Essen nicht die Lösung sein!   In fast jeder Einzelberatung zum Thema Abnehmen formuliere ich früher oder später diesen Satz. Meist später, also wenn wir bereits über Kalorien, Nährstoffe,...
Mein gesunder Start 2018

Mein gesunder Start 2018

Mit der Blogparade „Mein gesunder Start 2018“ bieten Dir 30 Experten Inspiration für (D)einen gesunden Start! Im Zeitraum 1. bis 14. Januar 2018 findest Du hier die Verbindung zu zahlreichen Blogartikeln der Themenbereiche ♥ Achtsamkeit ♥ Ernährung ♥...
6 Top-Tipps gegen Zeiträuber

6 Top-Tipps gegen Zeiträuber

„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Lucius Annaeus Seneca, röm. Philosoph, Dramatiker und Staatsmann, 1 – 65 n. Chr.)   Im heutigen Artikel möchte ich Dir die sechs Top-Tipps gegen Zeiträuber vorstellen:  ...