Gute-Laune-Ideen

Gute-Laune-Ideen

Hier ist sie, die ultimative Gute-Laune-Ideenliste: 1. Gute-Laune-Musik: als mp3 auf dem Handy speichern, als CD brennen, als Sport-Musik zusammengestellt, im Auto-CD-Player, in der Küche, für den morgendlichen Wecker – überall da, wo Du sie besonders oft...
Kannst Du eigentlich auch Lachen?

Kannst Du eigentlich auch Lachen?

Das Lächeln im Fahrstuhl Vor einiger Zeit, als die Menschen das Lachen längst verloren hatten, tauchte eines Tages ein Mädchen auf, das so nett lächeln konnte, dass es einem warm ums Herz werden konnte. Doch man hatte das Lachen und die Freude längst aus seinem Leben...
Achtsam essen

Achtsam essen

Achtsamkeit beim Essen: Wenn Hunger nicht das Problem ist, dann kann Essen nicht die Lösung sein!   In fast jeder Einzelberatung zum Thema Abnehmen formuliere ich früher oder später diesen Satz. Meist später, also wenn wir bereits über Kalorien, Nährstoffe,...
Mein gesunder Start 2018

Mein gesunder Start 2018

Mit der Blogparade „Mein gesunder Start 2018“ bieten Dir 30 Experten Inspiration für (D)einen gesunden Start! Im Zeitraum 1. bis 14. Januar 2018 findest Du hier die Verbindung zu zahlreichen Blogartikeln der Themenbereiche ♥ Achtsamkeit ♥ Ernährung ♥...